Cocinera / Asistente de Cocina Saludable (cuidado personal)

Descripción de la oferta

Objetivo
Persona responsable y sensible que prepare alimentos 100% saludables, enfocados en bajar de peso, sin azúcares añadidos, sin colorantes ni ultraprocesados, cuidando la salud física y emocional de una joven adulta.

Funciones principales
Preparar comidas balanceadas y controladas en porciones
Cocina sin azúcar refinada, sin colorantes artificiales y sin ultraprocesados
Menús vegetarianos y/o sin gluten (según indicaciones)
Uso de ingredientes naturales y frescos
Preparar colaciones saludables (snacks reales, no procesados)
Mantener horarios de comida estables
Cuidar presentación atractiva sin fomentar antojos poco sanos
Mantener cocina limpia, ordenada y segura
Trabajar en coordinación con la familia (y nutriólogo si lo hay)

Requisitos indispensables

Experiencia en cocina saludable
Conocimiento y compromiso con dietas sin azúcar, sin colorantes y sin comida chatarra
Manejo de ingredientes naturales:

• Verduras frescas
• Leguminosas
• Proteína vegetal
• Grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, semillas)
• Endulzantes naturales solo si se indican (stevia natural, monk fruit)
Control de porciones
Higiene impecable
Paciencia, respeto y trato cariñoso (muy importante)
Muy importante (perfil humano)
? Persona tranquila, empática y firme
? Que no consienta con azúcar o harinas
? Capaz de decir “no” con cariño
? Que entienda que la alimentación es parte de un proceso de bienestar, no solo cocinar

Enseñar a otras personas de la casa.
Horario: Lunes a viernes, 2 horas al dia.

Requerimientos

• Educación mínima: Educación superior - Licenciatura
• 3 años de experiencia

Palabras clave: ayudante, asistente, auxiliar, aux, auxiliary, assistant, helper, aide, culinario, culinary, cook, cocina, staff, empleado, trabajador, worker, employee, personal

Ayer (actualizada)